Yoga

Yoga

Perchè pone l’attenzione alla ricerca della verticalità, della piena consapevolezza respiratoria e della comprenzione e successiva emancipazione degli automatismi psichici e emotivi che condizionano l’essere umano. La pratica è caratterizzata da un intenso e preciso lavoro di riallineamento della colonna vertebrale e da una particolare attenzione alla respirazione nelle posture (asanas). A differenza di altri stili, non privilegia solo l’elasticità muscolare e articolare, ma ricerca un equilibrio tra flessibilità e tonicità, stabilità, coordinazione, resistenza, sviluppando la capacità di restare in relazione costante con il corpo e con il respiro. Si pone come obiettivo la realizzazione di una personalità umana pienamente sviluppata ed armonica, quindi evoluta. I corsi proposti non intendono formare insegnanti di Yoga, ma aiutano a vivere in armonia con il proprio corpo, la mente e lo spirito

Lo scopo è di prevenire o sciogliere i blocchi energetici, stimolare la circolazione e correggere gli squilibri con esercizi mirati. La pratica è adatta a tutti.

Dove?
  • Palestra Corpo Libero
    Via Roma 15 – 34077 Ronchi dei Legionari (Gorizia)
    Tel 0481777737
Istruttore
  • Kavcic Anna