Spartan Corpo Libero

Spartan Sytstem

“The SPARTAN SYSTEM! Un metodo d’allenamento completamente a corpo libero che tramite una programmazione prestabilita, che segue le regole della preparazione fisica delle arti marziali, vi porterà a migliorare tutte le vostre capacità condizionali: RESISTENZA, FLESSIBILITÀ, FORZA e VELOCITÀ. Allenamento delle capacità coordinative per rendervi degli atleti completi!.