FUNCTIONAL AND MOBILITY

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FUNCTIONAL TRAINING

Lessons

KETTLEBELL

Il Kettelbell viene studiato ed utilizzato per chi vuole rassodare e sviluppare muscolatura senza ingrossarsi e per chi lavora e ha necessità nell’ambito agonistico (sport da combattimento), di avere muscoli reattivi ed esplosivi.

Lessons

STRENGHT & MOBILITY

Il corso di strenght & Mobility è un corso dedicato a chi decide di intraprendere un percorso di consapevolezza del proprio corpo in quanto permette di capire come la mobilità e l’elasticità possano influenzare l’espressione della forza.

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