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2011/2012

KARATE - 11° TROFEO CITTA’ DI MONFALCONE 13 MAGGIO 2012 L’ A.S.D. CORPO LIBERO diretto dal M° Gianfranco Oggianu ancora una volta conferma l'ottimo lavoro svolto nel Karate; infatti, gli atleti del karate club Monfalcone salgono complessivamente tredici volte sul podio con sette ori, tre argenti e tre bronzi proponendo un’ eccellente qualità tecnica e agonistica. CLASSIFICA FINALE: Esordienti B Kumite 1° class. Giulio Pinatti 1° class. Alessia Candidori Esordienti B Kata 3° class. Carlotta Piscitelli Esordienti A Kumite 3° class. David Crisetig Esordienti A Kata 1° class. Alice Peschier 2° class. Caterina Millotti Bambini/Ragazzi 1° class. Kata libera composizione Zeno Vallati 1° class. Kata di

Sabato 27 e domenica 28 aprile si sono svolti a Pescara I Campionati italiani Di Wushu Kung fu e Sanda (Kick Boxing Cinese): La nostra associazione sportiva si è presentata con quattro soli atleti conquistando ben 5 medaglie, inoltre è da ricordare l'impegno del Maestro Callegari convocato a questi italiani come ufficiale di Gara per il settore sanda. Alla competizione si sono presentati più di 300 atleti riempiendo il palazzetto di spettatori e curiosi alle discipline del wushu moderno e del combattimento sportivo. Non possiamo fare altro che fare i complimenti ai

Scarica gli orari provvisori 2011/2012 Riaprono i corsi presso La Palestra Corpo Libero di Ronchi dei Legionari (Gorizia) di Arti Marziali - Ballo - Ginnastica e Fitness NUOVI ORARI 2011- 2012 Corsi di Fitness e Corpo Libero Inizio Corsi con Lunedì 12 Settembre 2011 Disciplina Giornate e Orari Inizio Corsi Ginnastica Dolce: Sabina Martedì e Venerdì 10:00 – 11:00 13 settembre Pilates mattina: Sabina Lunedì Mercoledì 10:00 – 11:00 12 settembre Pilates Pomeriggio: Sabina Mercoledì Venerdì 17:00 – 18:00 14 settembre Pilates Sera: Debora Lunedì Giovedì 19:00 – 20:00 18:00 - 19:00 12 settembre Gym Tonic: Anna Lunedì, venerdì 17:00 – 18:00 12 settembre Kettelbell Training: Livio Mercoledì- Venerdì 18:00 – 19:00 14 settembre Boxe Music: David Lunedì e Giovedì 18:00 – 19:00 Sabato 10:00

  SURYA NAMASKARA - SALUTO AL SOLE La costante pratica di questa meravigliosa seguenza di movimenti sarà l'ideale per i soggetti che abbiano una qualsivoglia carenza respiratoria e polmonare. eseguito la mattina presto, saluto al sole porterà grande beneficio a tutto l'organismo, donando elasticità alla colonnavertebrale, mettendo in movimento la circolazione sanguinea, con conseguente graduale aumento della capacità polmonare. Il saluto al sole agisce sull'intero organizmo, mettendo in movimento tutta la muscolatura, aumentando il ritmo cardiaco e portando meravigliosi benefici sia alla colonna vertebrale che a tutti gli organi dell'apparato respiratorio. Con

KARATE FIJLKAM: A.S.D. CORPO LIBERO10 ATLETI  - 13 MEDAGLIE                                L’ A.S.D. CORPO LIBEROdiretto dal M° Gianfranco Oggianu conferma l'ottimo lavoro svolto nel Karate regionale. Il positivo presente dell’ A.D.S. CORPO LIBERO può legittimamente contare anche su un radioso futuro e il segnale giunge dai campionati svoltisi a Buttrio, il 19 febbraio 2012 e il 18 marzo 2012. Infatti, nelle prime due competizioni del 2012, gli atleti salgono complessivamente tredici volte sul podio con undici ori e due argenti, proponendo una eccellente qualità tecnica e agonistica. Per il 4° TROFEO FRIULI

Arriva la primavera !!!!!!!!!!! Rimettiamoci in forma!!!!!!!!! Presso la sede Dell'ASD corpo Libero Via Roma 15 Ronchi dei Legionari  Domenica 15 Aprile 2012 dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 14:00 alle 16:00 Vieni a divertirti con Alejandra, Anna, David e Petra a ritmo di Fitness: Mattina: Body Tonic, Gym Tonic e Boxe Music Pomeriggio: Zumba Party PER INFO 0481777737

Sabato 11 e domenica 12 Marzo presso la fiera di Udine si è svolta la Fiera del Fitness denominata FSB show. La nostra associazione ha partecipato con seminari di Kyusho, Wushu e Silat che hanno richiamato nella giornata del sabato diversi spettatori curiosi a queste discipline. Nel Tardo pomeriggio del sabato, invece si è svolto il primo gran galà delle arti marziali organizzato dallo CSEN, in cui i gruppi di Silat e di wushu hanno partecipato a questa competizione conquistando il 5° e il 1° Posto. Al gran galà hanno partecipato diversi gruppi