Asd Corpo Libero specializzata nello studio e nella pratica delle Arti Marziali, Ben 18 corsi di Arti marziali per adulti e 7 Corsi per bambini..

Tel. 0481777737 – info@corpolibero.biz – Via Roma 15 Ronchi dei Legionari

L’A.s.d. Corpo Libero con sede in Via Roma 15 Ronchi dei Legionari (Gorizia) intende favorire, attraverso un’offerta ragionata di corsi, l’acquisizione da parte dei propri Soci di uno stile di vita sano, rispettoso dei bioritmi naturali, capace di bilanciare le tensioni della normale vita di relazione e lo stress dell’attività lavorativa.  In quest’ottica, che indubbiamente in fase d’avvio potrà rivelarsi antieconomica ed al di fuori delle leggi del fit-business, si è coraggiosamente scelto di non indulgere alle mode del momento nel campo del fitness, bensì di accogliere solo le evoluzioni metodologiche conseguenti all’approfondimento degli studi biomedici e biomeccanici, e ripartire quindi dal rapporto corpo-mente, inteso come sviluppo della propriocettività (coscienza profonda del proprio apparato locomotore) e della sensibilità cinestetica (del proprio corpo in rapporto al movimento nello spazio e nel tempo) senza l’ausilio di grandi attrezzi. 
dsc03987La mattina il nostro corpo non è predisposto ad affrontare attività particolarmente impegnative dal punto di vista del rendimento: basti ricordare che tutte le gare più importanti si svolgono nel pomeriggio, e che i telecronisti giustificano un’esclusione dalle finali facendo sempre riferimento allo scarso rendimento del mattino. La mente al mattino, al contrario, è particolarmente ricettiva e capace di concentrazione, ed è per questo che nella nostra Palestra vengono predisposti corsi di Pilates, Yoga, Qi Gong, Ginnastica Dolce e Ginnastica a corpo libero. C’è tonificazione, scioltezza articolare, coordinazione, stretching, consapevolezza, controllo attraverso la respirazione, il tutto proposto con una metodologia “soft” o di medio impatto, che rende queste attività adatte a tutti, senza distinzione di sesso, di età, di livello o di capacità di prestazione; ognuno persegue un suo processo di miglioramento sotto la guida dell’insegnante e… dsc04022confortato dai compagni.
Nell’intervallo riservato al pranzo e dal tardo pomeriggio fino a sera, vengono proposti corsi di Ginnastica di tonificazione  e di lavoro aerobico più intensi, dedicati in particolare a coloro che scelgono di liberarsi dalle tensioni della giornata, attraverso l’attività fisica. Accanto alle attività a corpo libero, tutta la gamma delle Arti Marziali e Discipline Orientali del Benessere per adulti, che contraddistinguono il nostro “Dojo” da oltre un decennio. Il pomeriggio è dedicato prevalentemente all’attività dei bambini e dei giovani, con un’offerta piuttosto ampia che comprende, come da tradizione, tutta la gamma delle Arti Marziali, ed offre in più una nuova forma di Gioco-Sport particolarmente educativa e divertente. 

L’ISCRIZIONE alla Palestra  Corpo Libero dà diritto a tutti i soci iscritti, di poter frequentare liberamente uno o più corsi in differenti orari, sia attinenti al settore Arti Marziali, che a quello del Fitness e delle Discipline del Benessere, senza obbligo di prenotazione.  Previste inoltre condizioni vantaggiose a favore dei GRUPPI FAMILIARI. Per qualsiasi informazione e per preventivi telefonare al seguente numero: 0481777737 tutti i giorni dalle 08:30 alle 12:00 e dalle 14:30 alle 20:30. Il sabato dalle 10.00 alle 12:00 o via email all’indirizzo . Ci puoi trovare presso la palestra corpo libero di Via Roma 15 a Ronchi dei legionari (GORIZIA) Tel 0481777737 o scriverci direttamente a info@corpolibero.biz

Come raggiungere la Palestra: La Palestra Lucky è situata al centro della città di Ronchi dei Legionari, un importante crocevia del Friuli-Venezia Giulia.
In autostrada: da Venezia (A4) o da Udine: (A23) verso Trieste: uscita casello di Redipuglia. Dal raccordo direzione verso Monfalcone. 2° semaforo a sinistra entrare in Ronchi centro, via IV Novembre, Piazza Unità, Via Roma. Prima della Farmacia, che sta a sinistra, sul lato destro della strada si trova la piccola servitù di passaggio, tra due condomini, attraverso la quale si raggiunge il parcheggio della Palestra.
In treno: linea Udine-Trieste.: Stazione di Ronchi dei Legionari Nord. Dalla stazione scendere lungo viale Serenissima, fino a Largo Petrarca. Girare lungo il marciapiede a sinistra ed oltrepassare la statale fino davanti il Caffè Trieste. Risalire via Roma. Dopo 50 metri, a sinistra c’è la palestra.
In aereo: aeroporto di Trieste-Ronchi dei Legionari: Trasferimento dall’aeroporto alla Palestra, distanza di circa 1 chilometro, a cura dell’Associazione telefonando al Numero 0481 777737.