MAI DIRE NINJIA ARTI MARZIALI E DIVERTIMENTO

Dopo lo strepitoso successo alla festa dello sport riproponiamo un pomeriggio di divertimento con le prove dei NINJIA, con tanti regali e sorprese.  Mai dire ninjia è sia per bambini sia per adulti. mettiamoci alla prova e divertiamoci con le arti marziali!

REGOLAMENTO:

Le prove potranno essere ripetute più volte (escluse la prova del TAOLU se superata solo una volta). Ogni prova avrà un punteggio da 25 a 250 punti (in base alla difficoltà con tempo medio di 30”/60” per prova ). Solo la prova Taolu ha durata di 10 minuti! Raggiungi 1.000 punti sui due giorni di MAI DIRE BANZAI? Riceverai in premio la Maglia e la sacca corpo libero. Tutti coloro che avranno superato i 1.000 punti saranno sorteggiati per i premi finali del Guerriero corpo Libero.

ALCUNE PROVE:

LA PROVA DEL KUNG FU: 300 PUNTI CONQUISTABILI SU 5 ESERCIZI:  Mabu: stabili nella posizione del cavaliere Gun shu: imparare a volgeggirare il bastone Taolu 1: la prova della forma e della memoria Duli bu: la prova dell’equilibrio Taolu 2: la forma del bastone

LA PROVA DEL TAEKWONDO:  200 PUNTI CONQUISTABILI SU 3 SFIDE I 1000 Calci del taekwondo La prova del fuoco (rotture) Quanto alto sai calciare

LA PROVA DEL SAMURAI: 300 PUNTI CONQUISTABILI SU 5 SFIDE Il saluto del samurai: in ginocchio istruzione La Camminata samurai: passo incrociato Maki uchi men: 3′ x imparare a colpire bersaglio con bokken La spada sensibile: 5 colpi in 5″ sfiorare senza rompere il foglio di giornale Ko gasumi, men: Imparare in 5′ esercizio in coppia

LA PROVA DELLA LOTTA: 200 PUNTI CONQUISTABILI SU 4 SFIDE La lotta contro il Sensei Il ninja al buio: stare in equilibrio bendati le prese e le liberazioni Le cadute dello Judo

LA PROVA DEL DRAGO: 300 PUNTI CONQUISTABILI SU 5 SFIDE Tui fa: colpisci il bersaglio in 30 secondi BuFa: Le 5 posizioni basi Wu Xin Ba Fa: impara i passi degli animali Ninja: schiviamo gli ostacoli Quan fa: impariamo tecniche base

LA PROVA DI AIKIDO: 150 PUNTI CONQUISTABILI SU 5 SFIDE Schivare la Spada Ushiro ukemi: Imparare a cadere Roku no Jo: la prova della forma e della memoria Il passo del samurai: i Passi dell’aikido L’arte delle prese e liberazioni